Causas, diagnóstico y tratamiento de una diarrea

• La diarrea se define como el aumento en el número de las deposiciones. Estas suelen ser muy líquidas y en gran cantidad.
• Los síntomas comunes en las infecciones gastrointestinales son náuseas repentinas, ganas de vomitar y diarrea, acompañadas de molestias estomacales, debilidad y malestar general y, en ocasiones, fiebre.

Joaquín Sabina suspendió recientemente dos conciertos por gastroenteritis. Mismo problema ha dejado a André Gomes fuera de la lista para viajar a Vitoria donde el FC Barcelona disputa la segunda jornada, y sacudió duramente a las selecciones españolas sub-21 masculina y femenina de hokey a retirarse del Europeo júnior de Valencia.

Pero que provoca y cual es el tratamiento para la diarrea.

• Causas

La gastroenteritis, comúnmente conocida como diarrea, puede tener multitud de causas que caminan desde nervios, enfermedades infecciosas, virus, trastornos funcionales, intoxicación alimentaria, intolerancia o alergia a los alimentos, o incluso, efectos secundarios de medicamentos.

• Diagnóstico

Cuando un paciente tiene diarrea, en primer lugar debe acudir a un médico, el cual evaluará su estado en base a preguntas, exploración física, el análisis de heces o puede efectuar una colonoscopia, una radiografía del intestino grueso (enema opaco) o unas pruebas especiales para buscar algún tipo de alergia alimentaria. En cada caso, el médico y el paciente hablarán sobre el diagnóstico correspondiente.

• Tratamiento

En el tratamiento para la diarrea es importante compensar la pérdida de líquidos y minerales. Para ello, lo mejor es incrementar el aporte de líquidos bebiendo agua mineral, infusiones o ayudar a recuperar la mermada flora intestinal mediante los suplementos alimenticios con probióticos que contienen bifidobacterias y otras formas bacterianas beneficiosas.

Los probióticos son microorganismos vivos que administrados en la dosis adecuada promueven beneficios en la salud de las personas que los toma, gracias a que ayudan a un mejor funcionamiento de nuestra flora intestinal y por lo tanto de nuestro aparato digestivo.

No conviene olvidar que el reposo y una dieta líquida son las claves para que una gastroenteritis, que incluye el conocido como “síndrome de las 24 horas”, remita.

• Comer y beber con gastroenteritis

Cuando se padecen síntomas de diarrea conviene beber abundante líquido para ayudar a eliminar los gérmenes del cuerpo y, al mismo tiempo, prevenir la deshidratación.

Si no te gusta mucho beber grandes cantidades de agua sola, puede optar por el agua con limón, las infusiones digestivas o relajantes (manzanilla, tila, hierbaluisa…), el suero oral o las bebidas isotónicas, pero nunca refrescos con gas.

En cuanto a la comida los yogures y similares serán la base de la dieta durante las primeras 12-24 horas. Cuando el cuerpo te lo permita deberás ingerir comidas livianas, sin condimentos, suaves y en pequeña cantidad. Lo ideal son los alimentos secos como biscotes o pan tostado, tortas de arroz, arroz blanco, patata y zanahoria cocidos, jamón cocido, tortilla bien cuajada, pechuga de pollo hervida o a la plancha, pescado blanco (merluza, pescadilla, bacalao, perca o gallo) y pequeñas porciones de fruta fresca bien madura, como la pera o el plátano.