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Reportajes

¿Qué ventajas ofrecen los colchones geriátricos a las personas mayores?

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Viernes, 23 de Abril de 2021 12:15

El descanso de los mayores es uno de los aspectos más importantes en su día a día y su salud y la aparición de problemas de articulación o muscular puede venir dado por un colchón poco adecuado.


Por ello, uno de las soluciones ante esto es contar con colchones geriátricos. ¿Los conoces? Su uso es habitual en hospitales y centros geriátricos, pero, ahora, también se venden para el hogar.


En el artículo de hoy, se van a dedicar los próximos apartados a conocer las ventajas de estos colchones, así como, los materiales con los que se suelen fabricar.


Las ventajas que tienen los colchones geriátricos

Las camas con colchones geriátricos se han posicionado como los ideales para garantizar un confort mayor, sobre todo, a personas con movilidad reducida y personas mayores.


La ventaja más grande que tiene es que permite cambiar la postura de la cama. Por ejemplo, de tumbada a inclinada.

La mayoría de las camas geriátricas cuentan con 3 o con 5 articulaciones. Esto quiere decir que puede tomar 3 o 5 posiciones diferentes. Así, pueden desde elevar las piernas a la persona hasta incorporar la cabeza o el tronco.


Con ello, se consigue que la persona mayor tengo un control total de su postura, permitiéndole sentarse cómodamente cuando lo necesite. Los expertos recomiendan optar por las camas más completas, a no ser que se cuente con problemas cervicales. En este caso, la posición de la cabeza no sería necesaria.


Otra de las ventajas que tiene es que se pueden evitar lesiones provocadas por pasar mucho tiempo en la cama. Se trata de una ventaja enfocada a aquellos que deben permanecer parte o todo el tiempo la cama. Al poder cambiar de postura, se evita la aparición de úlceras por presión o escaras.


Los materiales que se utilizan para la fabricación de colchones geriátricos

Los colchones que se encuentran en el mercado pueden estar fabricado con multitud de materiales diferentes. En el caso de los geriátricos no iba a ser menos.


En este aspecto, se pueden distinguir dos tipos de materiales y, en cada uno de ellos, varios subtipos. ¡Conócelos!


1. Los colchones de muelles

Los cochones geriátricos pueden estar fabricados con una red de muelles que van cubiertas por varias capas, tanto arriba como abajo.


Este tipo de material proporciona un buen confort para los mayores y permite una circulación perfecta de aire. Con esto último se consigue conservar la temperatura del cuerpo. Así, se convierte en el colchón ideal sea cual sea el clima.


Existen tres tipos de colchones de muelles:


Por un lado, los colchones con muelles cilíndricos que son aquellos que eliminan los ruidos molestos gracias a las bolsas que los rodean. Además, se consideran unos de los más duraderos en el tiempo.


Por otro lado, los colchones con muelles de hilo continuo que son los que proporcionan un refuerzo mayor en la zona lumbar y que distingue de muy buena forma cada parte de la cama.


Y, por último, los colchones con muelles bicónicos que son los más firmes y que, por tanto, permite adaptar de mejor manera el peso de cada parte del cuerpo.


2. Los colchones de espum

Se trata de colchones menos firmes que los de muelle, pero más flexibles. En este sentido, es, también, un buen material para los colchones geriátricos. Dentro de este tipo, existen tres subtipos:


En primer lugar, los colchones de látex. Son aquellos que tienen la mayor elasticidad y capacidad de recuperación. Con ello, lo que hacer es amoldar el cuerpo al colchón cuando estás durmiendo, pero sin llegar a tener esa sensación de hundimiento. Es uno de los mejores materiales, además, para los alérgicos ya que no hay ácaros que vivan en él. No obstante, es uno de los más caros de la lista, sobre todo si es látex natural. Se pueden encontrar opciones más baratas con látex sintético, pero debe contar con látex natural en, al menos, un 20% para que cumpla con sus funciones a la perfección.


En segundo lugar, los colchones de poliéster. Se trata de colchones más sencillos que combinan el poliéster con poliuretano. Ambos materiales logran que no se deforme el colchón y que sea resistente al hundimiento.


Y, por último, los colchones viscoelásticos. Una de sus peculiaridades es que se adapta perfectamente a cada tipo de cuerpo, manteniendo la espalda bien alineada gracias a que ninguna zona del cuerpo está sin apoyar. De esta forma, se convierte en el mejor material para los mayores con problemas lumbares o de espalda, ya que dan la firmeza necesaria para descansar bien y, a la vez, un apoyo cómodo de estas partes del cuerpo. También, es muy conveniente para personas con problemas renales. La densidad media de este tipo de colchones debe ser entre 30 o 40 kilogramos por metro cúbico.

 

Deportistas y los juegos de casino en línea

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Miércoles, 21 de Abril de 2021 14:55

Los deportistas profesionales suelen dedicar gran parte de su vida a convertirse en los mejores, pero a veces se nos olvida que incluso ellos tienen una vida fuera del mundo del deporte y que tienen pasatiempos o hobbies como cualquiera de nosotros. En los últimos años, los casinos en línea se han convertido en el pasatiempo favorito de los futbolistas.

Cristiano Ronaldo

El delantero de la Juventus es uno de los grandes aficionados al póker, es reconocido por su buen manejo en las mesas de naipes. Para compartir su magia con sus allegados suele organizar torneos y eventos a los cuales solo tiene acceso un número de personas muy reducido y selecto. También ha participado en partidas benéficas donde ha podido coronarse campeón en varias ocasiones.

David Beckham

Sin duda, uno de los más grandes futbolistas del fútbol inglés que, además, se considera uno de los pioneros en la industria de los juegos de azar. Tal es el placer que le brindan los juegos de casino al exfutbolista que desde el 2013 es imagen de una cadena de casinos en Asia, y hoy en día está involucrado en la apertura de un nuevo casino en Macao, la capital mundial del juego. En este proyecto Beckham tendrá una gran responsabilidad creativa en el diseño, que abarca desde la gastronomía hasta la arquitectura.

Gerard Piqué

Y es que no es nada extraño encontrar nombres de grandes deportistas como estos jugadores de fútbol que no solo participan en juegos de casino, sino que además patrocinan algunos de ellos; es el caso de Neymar o Gerard Piqué, quienes frecuentan incluso torneos de póker en vivo. Debido al éxito que tiene el defensor del FC Barcelona en el mundo del póker, varios se animan a afirmar que una vez que se retire del fútbol, Piqué se centrará en el póker como jugador profesional. Sus comienzos en las mesas de naipes se vieron en el año 2011, y hoy en día se codea con los mejores jugadores de torneos en vivo del mundo con una ganancia total acumulada de $668,155 euros.

Neymar da Silva Santos Júnior

Al delantero del París Saint-Germain se lo ha visto en varias ocasiones acompañando y compartiendo mesa con Gerard Piqué. 2.300 euros fue el fruto de una de sus últimas victorias en un torneo en línea, donde su apuesta inicial fue de tan solo 20 euros. Cabe aclarar que Neymar tiene uno de los mejores maestros en el tema, que además es su amigo, el brasileño André Akkari, jugador de póker profesional. Para los jugadores profesionales como Neymar, poder disfrutar de sus juegos favoritos en línea es una gran ventaja, ya que suelen tener agendas bastantes apretadas.

Gianluigi Buffon

Gigi, además de ser el jugador con más partidos disputados en la historia del campeonato italiano se convirtió hace unos años en embajador de una marca de póker en línea. Su simpatía por el póker se debe a que cree que este juego de naipes y el fútbol comparten algunas características, como el trabajo duro, la concentración y el esfuerzo.

Mario Balotelli

Mario o Super Mario, como lo suelen llamar, es un gran admirador de la ruleta de casino. En una ocasión ganó 25 mil libras, y su alegría fue tal que dejó 1000 libras de propina al camarero y al salir, le regaló otras mil libras a una persona sin hogar.

Los juegos de casino y el fútbol están en perfecta sintonía, ejemplo de ello son los innumerables juegos con motivos deportivos que podemos encontrar en los casinos en línea. Además, tanto los jugadores profesionales como el público en general encuentran una manera de desconectar de las obligaciones y presiones que conlleva su vida diaria a través de los juegos de azar.

 
 

La Covid aumenta la venta de colchones y almohadas

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Sábado, 17 de Abril de 2021 00:28

Con la pandemia por coronavirus, el confinamiento en casa y las restricciones a la movilidad, muchos de nosotros hemos comenzado a pasar más tiempo dentro del hogar, prestando atención al estado en el que se encuentran esos objetos con los que tenemos contacto a diario, pero en los que no solemos detenernos a excepción de estas situaciones tan particulares.

En cualquier caso, queda claro que estos tiempos especiales han propiciado algunos cambios de costumbres y nuevos hábitos. Sin ir más lejos, quienes se dedican al sector comentan acerca de cómo el covid aumentó la venta de colchones y almohadas hasta límites insospechados.

Lo primero que debemos tener en cuenta, en este sentido, es que le estamos dedicando más horas al día a nuestras viviendas. Si algunos se dedicaron a su amor por las plantas, y otros se decidieron por darle un estilo distinto modificando su decoración y varios de sus muebles, tampoco faltan quienes optaron por renovar aquellos elementos de confort, como colchones y almohadas.

Todas las estadísticas indican que la ropa de cama, como así también las almohadas, estuvieron a la cabeza de las actualizaciones de las personas para sus casas y apartamentos, sobre todo habida cuenta de que pasamos un tercio de nuestras vidas descansando en ellas.

Y ahora que la rutina se ha modificado por completo, y estamos más atentos a esos detalles que pueden mejorar nuestra calidad de vida dentro de la vivienda, queda claro que tener un colchón y almohadas de malas terminaciones o demasiado desgastados, no es una buena idea.

Por otro lado, es cierto de igual modo que, frente a la imposibilidad de realizar grandes gastos en viajes o salidas, muchos han sacado provecho de la situación invirtiendo ese dinero ahorrado en ese tipo de gastos que solemos posponer, como el de los colchones o las almohadas.

No debería extrañarnos, por este motivo, que el covid haya aumentado la venta de colchones y almohadas, y más cuando en España podemos aspirar a artículos de excelente relación calidad/precio cuando se trata de aquellos que van en nuestra cama.

¿Cómo reconocer un buen colchón?

Tal vez con las almohadas resulta un poco más sencillo, y además juega la preferencia de cada uno. No obstante, si hablamos de colchones existen algunos factores objetivos a los que prestarles atención. A continuación vamos a centrarnos en cinco de ellos, para que los consideres:

  • Adaptabilidad: un buen colchón debe ser capaz de crear el molde perfecto para tu cuerpo, sea como sea el mismo. Debe poder adaptarse para que descanses sin interrupciones
  • Confortabilidad: de la misma manera, no deberías tener que soportar puntos de presión ni nada por el estilo. Cada parte de tu cuerpo merece estar igual de confortable
  • Transpiración: los colchones de calidad no deberían transpirar, ni siquiera en verano con las altas temperaturas. Las estructuras modernas de células abiertas deberían evitar esto
  • Higiénico: por la razón que decíamos antes, los mejores colchones suelen ser higiénicos
  • Duradero: si bien es difícil tener los conocimientos suficientes como para saber qué colchón durará más, un interesante parámetro es la garantía que nos da el fabricante

 
 

Estos son los mejores lugares que visitar en la comarca de Béjar

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Viernes, 09 de Abril de 2021 23:05

Situado en la provincia de Salamanca, Béjar está situado en la zona sur y se ubica a 72 kilómetro de la capital. Ubicada en plena sierra, la comarca de Béjar está rodeada de plena naturaleza y, además, se puede llegar cómodamente debido a su perfecta red de comunicación.

Jugar a https://www.mrgreen.es/tragaperras es uno de los pasatiempos perfectos y favoritos de muchas personas en el fin de semana, pasándose las diferentes fases de Fortnight en epicgames.com o rescatando a la Princesa Peach siendo Super Mario Bross, en uno de los videojugos más populares de todos los tiempos. Aunque es verdad que muchos apuestan por la naturaleza y prefieren salir a la sierra y otros lugares durante los dos días de descanso que tiene la semana para poder respirar del aire libre, aunque es cierto que esto no es impedimento para que puedas jugar a este tipo de juegos online que tanto triunfan últimamente, ya que podrás disfrutar de la experiencia de juego rodeado de la naturaleza y no desde el sofá de casa.

Pero, si estás pensando en viajar a Béjar, ¿cuáles son esos lugares que no pueden faltar en tu visita? A continuación te los vamos a exponer para que los tengas en cuenta y los disfrutes al máximo.

Iglesia de El Salvador

De estilo medieval, esta iglesia emblemática de la ciudad fue ampliada a partir del siglo XVI. En 1936 fue quemada, por lo que desapareció parte de todo el arte que atesoraba. Aunque, tras este incendio, fue rehabilitada. De su interior destaca la imagen de Nuestro Padre Jesús de las Victorias, del autor Francisco González Macías.

Museo de Mateo Hernández

Se instala sobre lo que fue la Iglesia de San Gil y el Hospital. De este edificio se conserva su ábside y parte de su portada principal. Este edificio alberga el museo del escultor Mateo Hernádez, nacido en la ciudad salmantina y también obras de otros escultores de la época.

Calle Mayor

Es una de las principales calles de la ciudad de Béjar y supone el principal eje de comunicación entre la ciudad moderna y la antigua. Se trata, por tanto, de una de las calles más comerciales de la ciudad y, por ende, la más importante. En esta se encuentran los principales edificios de la ciudad y casonas de los siglos XVIII, XIX y XX, pertenecientes a diferentes estilos.

Castillo-Palacio de los Duques de Béjar

Se trata de una fortaleza que protegía a la ciudad. El Duque de Béjar, Alonso Diego López de Zuñiga y Sotomayor, ordenó su rehabilitación y aunque conserva su carácter defensivo, se acabó convirtiendo en un palacio fortificado de estilo renacentista.

Destaca de este castillo-palacio su patio en el que destaca la fuente de nombre Venera. Hoy en día, es un instituto de Educación Secundaria y uno de los elementos que merece la pena ver es una de sus torres y su cámara oscura, para poder observar toda la ciudad.

Iglesia de Santa María la Mayor

Fue construida en diferentes etapas y en ella convergen un sinfín de estilos como románico, mudéjar y gótico. En su origen, todo apunta a que fue una sinagoga y de este edifico destaca su ábside románico mudéjar y su torre de granito con su campanario.

Convento de San Francisco

En la actualidad es el Museo Valeriano Salas y, antiguamente, fue un convento franciscano el cual se restauró hace unos años. De este edificio de la ciudad de Béjar destaca su claustro, decorado con un sinfín de escudos (entre los que destacan los de Zúñiga, los de la Orden Seráfica y la corona ducal). Actualmente es un centro cultural y su colección de muebles, miniaturas y enseres son uno de sus principales atractivos, tanto para los locales como para quienes visitan la ciudad.

 
 

¿Sabes qué es lo que más añoran los españoles?

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Miércoles, 07 de Abril de 2021 20:42

Pese a que algunos se empeñan en negar la existencia de un virus que está más que probado que existe. Lo cierto, es que al margen del colectivo negacionista, el resto de la población ha acatado estoicamente las limitaciones, restricciones y demás medidas impuestas para evitar la propagación del letal virus.

Sin embargo, y pese a que las medidas afectan por igual, al menos, a las personas de una misma Comunidad Autónoma, ciudad o municipio, lo cierto es que según estudios recientes lo que las personas extrañan de su vida anterior es diferente atendiendo al rango de edad.

Así, mientras los adultos mayores lo que más añoran es el contacto físico, los besos y abrazos de sus hijos, nietos e, incluso, bisnietos. Los jóvenes y adultos manifiestan que, además de poder socializar como antes, lo que más echan de menos es viajar.

“Dar rienda suelta a esa pasión y anhelo por viajar es lo que hace que según sean levantadas las restricciones las reservas se sucedan, algo que se agradece enormemente en la actualidad” comentan desde Cuartón de Inés Luna, un hotel rural con restaurante y zonas ajardinadas situado en un enclave único de la provincia de Salamanca, el Campo Charro.

La dehesa, un terreno prácticamente llano con encinas y pastos en los que abundan arroyos y charcas que sirven de pasto a distintos tipos de reses entre los que se encuentran los cerdos ibéricos o los toros de lidia, constituye el paisaje típico.

Asimismo, “el Parque Natural de Las Arribes del Duero constituye una visita casi obligada, se encuentra situado hacia el oeste, a pocos kilómetros de nuestras instalaciones”.

Y es que, la visión de los profundos cañones graníticos y la riqueza de la flora y la fauna de la zona hacen de este lugar un enclave natural privilegiado.

Pero no solo el Duero es protagonista de este singular paisaje, sino que otros ríos como el Águeda, el Huebra y el Uces han contribuido y de qué manera. Concretamente siguiendo el curso de este último uno se encontrará ante una de las cascadas más bellas de la Península, con una caída de 200 metros de altura, y conocida con el nombre de Pozo de los Humos.

Y es que, en una época marcada por una soledad impuesta, encontrar un bello lugar en el que poder perderse es todo un privilegio.

 
 

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  • Una opinión de Miguel Rodero (el pájaro)

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