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Descubre los mejores smartwatch del mercado

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Miércoles, 10 de Octubre de 2018 11:59

El mercado de los relojes inteligentes está viviendo actualmente una de sus épocas de mayor esplendor. Aunque comenzaron siendo dispositivos especialmente dirigidos a deportistas, actualmente los utilizan todo tipo de públicos para monitorear su actividad y evaluar su rendimiento. Muchos de los smartwatch miden el ritmo cardiaco y las pulsaciones no sólo cuando la persona está activa, sino también durante sus horas de sueño, por lo que resultan de gran ayuda para evaluar la calidad del sueño y mejorar el descanso. Merece la pena prestar atención a las reviews de smartwatchs para saber cuáles son los dispositivos que merecen más la pena.

Fitbit Charge 2

Fitbit Charge 2 es un reloj inteligente que ha revolucionado el mercado este año 2018. Una pulsera estupenda para quienes practican algún tipo de actividad física, que monitoriza de manera automática y continua el ritmo cardiaco, midiendo así las calorías quemadas a lo largo de la jornada, los minutos de actividad, los pasos dados, etc. Información de lo más útil para evaluar el rendimiento. Además, la pantalla OLED permite recibir notificaciones de llamada, así como mensajes y alarmas de calendario.

Forerunner 935

En el blog de reviews destaca el Forerunner 935 es un smartwatch especialmente diseñado para carreras y triatlones, actividades deportivas de alto rendimiento. Incorpora barómetro, de modo que muestra los cambios de altura, así como altímetro y brújula electrónica; tres funciones esenciales para mantener el rumbo. Además, ofrece datos de dinámica como el equilibrio de tiempo de contacto con el suelo o la longitud de la zancada. Ofrece una autonomía de hasta dos semanas en modo reloj y 24 horas en modo GPS.

Huawei Watch 2

La compañía china puede presumir de tener uno de los mejores relojes inteligente del momento. Cuenta con un hardware mejorado con respecto a la anterior generación y, además, ofrece una muy buena conectividad: 4G, GPS, WIFI y Bluetooth. También es resistente al agua, lo cual es un gran punto a favor. Una opción estupenda para conocer los datos más relevantes de la rutina de ejercicio y de sueño.

Samsung Gear Sport

Este es uno de los mejores relojes inteligentes del momento, con un amplio abanico de funciones de lo más interesantes. Incluye GPS, acelerómetro y monitor de ritmo cardíaco y, además, se puede sumergir en el agua hasta 50 metros de profundidad. Sin lugar a dudas, la mejor opción para los amantes de la natación. Otra de sus grandes ventajas es que tiene una autonomía de entre tres y cuatro días aproximadamente; la carga es inalámbrica, por lo que es un dispositivo muy cómodo.

Apple Watch Series 3

La tercera generación del Apple Watch es un gadget todoterreno, tanto por su estética como por sus características y prestaciones. Es compatible con iPhone, de modo que las notificaciones también llegan al reloj inteligente y cuenta con función de llamadas. Dispone además de conexión WIFI y monitor de ritmo cardiaco.

 

Calderas Hidalgas

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Martes, 09 de Octubre de 2018 18:32

Con la llegada del otoño y la bajada de temperaturas, son muchas las personas que se plantean la instalación de una caldera en su vivienda. Si tú eres uno de ellos, confía en hidalgas.es. Una empresa de plena confianza, con más de 30 años de experiencia en el sector y que te ofrece los servicios más profesionales.

Calderas HidalGas es líder en la venta e instalación de calderas. Presta sus servicios a toda España, y ofrece la instalación en cualquier punto de la Comunidad de Madrid, Ávila, Segovia, Guadalajara y Toledo.

¿Por qué apostar por Calderas HidalGas?

  • Relación calidad-precio óptima: el por qué de su éxito se explica en parte por su excelente relación calidad-precio. La compañía ofrece calderas a precios muy económicos, asequibles para todos los bolsillos, y de una calidad extraordinaria.
  • Proveedores de calidad: otra de las razones para apostar por Calderas HidalGas es que la empresa lleva muchos años trabajando con los fabricantes líderes del mercado a nivel global: Vaillant, Saunier Duval, Junkers, Baxi, Ferroli, Wolf, Fagor, Biasi, etc.
  • Atención 100% personalizada: Calderas HidalGas es una empresa formada por personas y dirigidas a personas. Es por ello que ofrece una atención al cliente 100% personalizada, tratando de obtener la máxima satisfacción por parte de los usuarios. Los presupuestos se elaboran de forma individualizada para ajustarse a las necesidades de cada cliente.
  • Variedad de productos: otra de las razones por las que Calderas HidalGas merece la pena es la amplia cartera de productos que ofrece, tanto en calderas como en aire acondicionado: calderas de gas, calderas de gasóleo, termos, calentadores, etc.

Comprar una caldera requiere de una inversión económica considerable, por lo que es importante confiar en empresas de calidad y solventes, con experiencia en el mercado y que te ofrezcan los mejores servicios. Pues bien, todo ello lo ofrece Calderas HidalGas con la máxima garantía de calidad.

Los mejores trucos para ahorrar en calefacción

Por último, queremos señalar algunas pautas que merece la pena tener en cuenta para ahorrar en calefacción y que la factura no se dispare.

En primer lugar, recuerda que la temperatura ideal para calentar una vivienda es de 19 a 21 grados durante el día y de 15 a 17 grados por la noche. El aumento de sólo 1 grado aumenta el gasto energético en nada más y nada menos que un 7%. Además, lo más recomendable es mantener una temperatura constante; los golpes de calor son los que en mayor medida aumentan el gasto.

En segundo lugar, es aconsejable que aproveches las horas de luz y bajes bien las personas cuando sea de noche para evitar que se pierda todo el calor acumulado durante el día; para ventilar, con 10 o 15 minutos es suficiente.

En tercer lugar, aconsejamos instalar un buen sistema de aislamiento en las ventanas. Si bien es cierto que supone una inversión económica importante, este doble cristal puede reducir la pérdida del calor hasta en un 50%, por lo que el ahorro energético en cuanto a la calefacción es considerable.

 
 

Corazón de Ámbar, una historia emocionante sobre el síndrome de Asperger

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Martes, 09 de Octubre de 2018 16:16

Corazón de Ámbar es una novela del autor José Luis Alcañiz que gira en torno a la vida de un joven con el Síndrome de Asperger, narrando sus sueños y aspiraciones personales. Una historia emocionante en la que el autor se adentra en esta patología y en determinados ámbitos de la ciencia.

El interés de José Luis Alcañiz surgió por su inclinación hacia la psicología y la neurología, y más concretamente sobre los trastornos autistas. Considera que en muchos casos no son bien tratados ni entendidos por las personas. Así, en Corazón de Ámbar ha tratado de expresar lo que sienten las personas con Síndrome de Asperger, destacando que la gran mayoría de ellas son felices siempre y cuando vivan en un ambiente que respete su trastorno y en el que sientan el cariño y el amor de los demás.

Corazón de Ámbar: la historia

La novela narra la vida de un joven que desea autosuperarse a través del conocimiento. Una historia emocionante en la que se refleja cómo se las arregla en su vida tanto familiar como escolar, universitaria y profesional. Es un chico que se enamora y que decide abandonar los estudios de físico y matemáticas que tanto le apasionan por los de medicina y neurología con el principal objetivo de salvar a su padre, sumido en un coma profundo de carácter crónico. Por otro lado, la novela se adentra en el subgénero de la ficción, vinculando el ámbar con las creencias más remotas. También en el género de suspense ya que desde el primer momento el lector desea conocer qué ocurrirá a lo largo de la historia.

Personajes de Corazón de Ámbar

La novela cuenta en total con casi 40 personajes, todos ellos muy diferentes entre sí: el protagonista, sus padres, el psicólogo que lo acompaña durante toda su vida desde el momento de su nacimiento, su novia, el amigo loco por la astronomía, el mafioso y su familia, etc.

Esta es la primera novela de José Luis Alcañiz, y, según él mismo señala, ha sido una gran experiencia escribirla. Explica que al principio únicamente se tienen claros los personajes principales y se empieza a escribir sobre ellos. Así, a medida que se va tejiendo la historia comienzan a surgir nuevos personajes y escenarios en torno al protagonista, la pieza de ámbar. Lo que más le costó escribir fue todo lo relativo a la enfermedad neurológica en forma de coma profundo ya que no conseguía entender el funcionamiento de las neuronas del cerebro. Aquello de lo que menos le ha costado escribir es el personaje principal: un chico con síndrome de Asperger entrañable, educado, inteligente y con una gran imaginación.

El libro Corazón de Ámbar ha sido publicado por ViveLibro. Una oportunidad de oro para conocer qué es realmente el síndrome de Asperger desde el punto de vista del protagonista. Una enfermedad sobre la que se tiene un gran desconocimiento y que es más frecuente de lo que muchos creen.

 
 

Consejos para mejorar tu apariencia física

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Martes, 09 de Octubre de 2018 15:51

Siempre se ha hecho necesario encontrar las mejores maneras para lograr una belleza corporal, sobre todo en el caso de las mujeres. Sin embargo, hay que tomar en cuenta una serie de sugerencias prácticas que mejoren tu apariencia física.

La obesidad, aspecto perjudicial para la salud

Como primer punto, es vital tomar en cuenta que tener sobrepeso no contribuye a tener buena salud. Esto es tan perjudicial ya que se experimentan cambios físicos y emocionales, que muchas veces llevan a la frustración. Por eso, ¿qué hacer para evitar la obesidad y el sobrepeso? A continuación, te mostramos algunas recomendaciones.

Comer alimentos sanos y nutritivos

Son muchos los ingredientes y alimentos que favorecen la estabilidad en el peso. Por eso, muchos especialistas afirman que para mantener el peso ideal es necesario consumir alimentos ricos en fibra y vitaminas. Claro, se debe tener especial cuidado con esto pues no todos los alimentos u hortalizas mantienen la estabilidad. De allí, la importancia de consultar al médico para saber con detalles que tipo de alimentos consumir en la vida cotidiana.

Consumir las tres comidas

Hay quienes tienen por costumbre saltarse a algunas comidas. Pero, ¿esto es positivo para la salud? No, todo lo contrario. Los especialistas en la salud muchas veces recomiendan el consumo de las tres comidas sin saltar ninguna.

Si salta por ejemplo el desayuno, las consecuencias serán prontamente visibles. El cuerpo generará una serie de cambios, como el aumento de peso y la obesidad. Así que es muy importante comer al menos, tres veces al día, es decir, el desayuno, almuerzo y la cena.

Realizar ejercicio físico

El ejercicio también es parte fundamental para la buena salud. Por eso, es muy importante dejar de llevar una vida sedentaria y comenzar a hacer más actividad física. La idea no es bajar tanto de peso sino más bien, mantener un peso ideal. Solo hay que caminar más, trotar o participar de un deporte interactivo.

Evitar la comida rápida

Comer la llamada comida chatarra es una costumbre que a muchos les fascina. Pero aunque no es del todo mal hacerlo, si es vital tener equilibrio para que no sea perjudicial. Generalmente, la comida que venden en las calles se contamina por diversos factores ambientales. Por ello, es muy importante mantener a distancia este tipo de consumo.

De manera que al tener presente cada uno de estas recomendaciones, se evitará en gran manera que el peso sea el ideal. Pero, hay otros detalles que sería bueno tomar en cuenta con respecto a este tema. En el enlace http://rapidpedia.es/l-carnitina/ encontrarás un suplemento para ganar masa muscular sin tener que recurrir a este tipo de alimentos.

Una dentadura saludable

Mantener los dientes blancos y en perfecto estado es el sueño de casi todos. Lamentablemente, el ritmo de vida de muchos ha conllevado a que la mayoría de la población carezca de esta cualidad. ¿Qué hacer en estos casos? Pues existen muchas maneras para contrarrestar este tipo de problemas.

En primer lugar, es apropiado acudir al dentista siempre que sea posible. Este se encargará de limpiar tus dientes y retirar todo residuo que no hayas quitado al cepillarte. Todo lo que el especialista te aconseje, podrá hacer que luzcas una dentadura ideal y así hacer brillar tu rostro.

Si te encuentras en Perú y notas tus dientes maltratados, lo mejor que puedes hacer es acudir a Dentistas Lima. Ellos te brindarán la mejor de las atenciones, además, procurarán que el tratamiento sea lo menos doloroso para ti.

La piel sana es beneficiosa

Ahora bien, tener una piel sana también es importante para lucir atrayente. Aunque existan factores que la perjudiquen, hay maneras de hacer que la piel se revitalice. Por ejemplo, se pueden emplear numerosos tratamientos de belleza que contribuyen muy bien a tener una piel saludable.

Los dermatólogos en Talca son considerados los mayores expertos en tratamientos de belleza de Suramérica. Por eso, con el fin de mejorar el aspecto de tu piel, solo tienes que acudir en su ayuda.

Las verrugas que causan molestias

Diversos estudios afirman que tener verrugas no es del todo perjudicial. Sin embargo, si hay personas que opinan todo lo contrario. Por ejemplo, hay quienes han padecido verrugas dolorosas que no embellecen su rostro. En este caso, los remedios caseros para verrugas si funcionan para tener un rostro agradable y que pueda lucir.

 
 

Se avecina "tormenta" en el sector cárnico ante la falta de acuerdo en el convenio

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Martes, 09 de Octubre de 2018 00:38

Tras la jornada de movilización de CCOO en las puertas de la Feria Cárnica “Meat Attraction”, del pasado 19 de septiembre, hoy se ha vuelto a reunir la comisión negociadora del Convenio Colectivo Estatal del sector de Industrias Cárnicas.

Para CCOO “la Patronal sigue sin tener en cuenta a las personas trabajadoras del sector cárnico y sus principales reivindicaciones para dignificar un sector que se ha ganado a pulso la etiqueta de precario y tramposo, esto último, al recurrir al fraude a la seguridad social para agrandar sus beneficios empresariales”.

Desde CCOO aseguran que “hemos insistido constantemente, en que sacaran todas sus propuestas si realmente querían evitar un calendario de convocatoria de huelgas en todo el sector” y la Patronal ha propuesto como firma del Convenio:

  • Más flexibilidad, pasando a una bolsa de 177 horas anuales, más la que se puedan hacer a través del calendario. Jornada de 365 días laborales, incluyendo por tanto, los domingos y festivos como obligatorios en los centros de trabajo que no subcontraten la actividad principal.
  • Incorporar los contratos basura de formación y prácticas en las categorías profesionales de producción, cuando ahora el convenio lo impide. Medida que afectará a jóvenes y mujeres.
  • Un aumento salarial que no concretan, y que dicen que podría estar entre el 2 y el 3%, y sin cláusula de revisión salarial. Solo recordar que la inflación ya está en el 2.2%.
  • NO a un incremento salarial referenciado a una cláusula de garantía, que impida que perdamos poder adquisitivo.
  • NO a reducir la jornada anual de 1770 horas, la cual está por encima de la media.
  • NO a que el tiempo del bocadillo sea tiempo efectivo de trabajo.
  • NO a que la hora nocturna tenga un precio mínimo equivalente al 25% de la hora normal.
  • NO a que se elimine la redacción actual relacionada a que los trabajadores contratados expresamente para realizar el turno nocturno no cobren el plus.
  • NO a que se incluya la ultra-actividad indefinida del convenio, como un elemento contra reforma laboral.
  • NO a limitar la flexibilidad en el sentido de evitar la doble distribución irregular, la que permite el convenio mediante calendario laboral con jornadas de 9 horas, más la bolsa de 120 horas, la cual permite jornadas diarias de más dos horas, conllevando que se estén realizando jornadas de 11 horas ordinarias diarias.
  • NO a que se limite la jornada diaria a un máximo de 9 horas.
  • NO a que se mejoren los permisos (fallecimiento, ampliable si hay desplazamiento fuera del país; uso discontinuo; que arranque primer día laborable; parejas de hecho).
  • NO a que se establezca un complemento salarial en caso de baja por enfermedad, ya que las personas ven seriamente mermados sus ingresos cuando muchas de las veces las bajas encubren enfermedades profesionales.
  • Respecto a la categoría del Peón, en la que dijimos que no son funciones propias de su trabajo el uso de cuchillo, y que este tipo de trabajo le corresponde una categoría superior, siguen mareando la perdiz, y dicen que siempre y cuando utilice el cuchillo el 100% del tiempo de trabajo. Sabiendo todos, que decir eso es como decir nada.
  • También se quedan cortos con la propuesta de encuadramiento de nivel salarial del Auxiliar de Veterinaria.
  • NO a poner medidas para que se acabe con la proliferación de empresas multiservicios y falsas cooperativas. Su propuesta es pasar esta patata a una mesa que se abra con el Gobierno.

En definitiva, “desde CCOO vamos a la ofensiva en recuperación de derechos y salarios, por un -Convenio Digno y sin falsos autónomos/as en las Cárnicas-, y la propuesta Patronal no tiene nada de digna ni de eliminación de falsos autónomos”, por todo ello, tal y como nos comprometimos, “desde CCOO estamos en disposición de poner en marcha ya, un calendario de movilizaciones que incluya una convocatoria de huelga en todo el sector que debería arrancar lo antes posible y con al menos dos días consecutivos de huelga, sin perjuicio de ampliarlo a más días en las siguientes semanas, hasta que se alcanzase un acuerdo”.

Dada la importancia de aunar las máximas fuerzas posibles, “desde CCOO intentaremos consensuar con el resto de organizaciones sindicales el calendario de movilizaciones, incluyendo las fechas y los días de huelga necesarios para reorientar las posiciones de la Patronal”.

 
 

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  • Una opinión de Miguel Rodero (el pájaro)

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